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MMetroBitesMRTで出会う、台湾の味
台湾
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一品ずつ出会う、台湾の食

台湾の飯糰(ファントゥアン)飯糰

朝のご飯と具を、一つに包む。

台湾の朝食の飯糰は、ご飯でさまざまな具を包み、持って食べられる形にした一品です。米の粘りの中に、油條の食感、漬物の塩気、肉鬆などの味が重なります。通勤や通学の前に手早く食べる朝にも、旅行中に街の朝食を試すときにもなじむ料理で、外から見た大きさ以上に、一口の中の変化を楽しめます。

白米、紫米、二色を使ったものなどがありますが、色だけで食感や栄養を決めつけることはできません。使う米と混ぜ方、具の量で、一個の印象は変わります。日本のおにぎりと同じ配合を想像するより、米の層と複数の具を合わせる台湾の朝食として見てみましょう。まず中身と大きさを聞くと、飲み物や追加の卵をどう合わせたいかも考えやすくなります。

8 軒のお店 • 料理から、次の一駅へ

老漿家 台北延吉店 — ねぎ炒め豚肉の台湾式おにぎり料理写真はありません
台湾の味を、実際のお店でねぎ炒め豚肉の台湾式おにぎり老漿家 台北延吉店

米

粘りと具の釣り合い

米の種類や混ぜ方は店ごとで、色だけでは決まりません。

具

油條と漬物が食感を加える

肉鬆や卵など、実際の組み合わせを確認しましょう。

量

一個でも大きさはさまざま

具を増やす前に、食べたい量を考えると選びやすくなります。

料理を知ったら、お店へ

台湾の飯糰(ファントゥアン)を探す

8 軒

MRTのエリアや駅を選び、店のページで実際の料理と行き方を確認できます。

条件をリセット

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8 軒のお店が見つかりました

開心飯糰1號站 — ツナ飯糰料理写真はありません

BL05亞東醫院台北・新北 / 板南線

ツナ飯糰

鮪魚飯糰

開心飯糰1號站

Kai Xin Fan Tuan No. 1

やわらかなツナサラダと肉鬆などの具が重なり、しっとりしたサラダと、粒が立ってべたつかないもち米の対比が楽しめます。二色を選ぶと紫米の色と噛みごたえも加わり、濃い肉系より軽やかでなめらかな食べ口です。

お店のページでこの料理を見る

メニューや提供状況は変わる場合があります。訪問前にお店へご確認ください。

お店で使えるひとこと

初めてでも、ここから注文

まず献立と量を確認しましょう。下の中国語は、お店で尋ねるときに使えます。選択肢や変更できる内容は店によって異なります。

01

米を選ぶ

今天有白米、紫米或雙色飯糰嗎?

今日は白米、紫米、二色の飯糰がありますか。

02

中身を聞く

這個飯糰裡面包哪些料?

この飯糰には、何が入っていますか。省きたい具は包む前に伝えます。

03

大きさを確かめる

這份大概多大?有小份嗎?

これはどれくらいの大きさですか。小さいものはありますか。

好みの味を見つける

台湾の朝食飯糰、日本のおにぎり、粽

作り方、食感、盛り付けの違いから、食べてみたい一品を選びましょう。

01

台式早餐飯糰

台湾の朝食飯糰

粘りのあるご飯で複数の具を包み、油條や漬物が異なる口当たりを加えます。

ここに注目

米の厚みと、中の具の割合。

02

日式飯糰

日本のおにぎり

米、海苔、具の配置やまとまり方が、台湾の朝食飯糰と異なります。

ここに注目

米の握り方、海苔、中心の具。

03

粽子

粽

葉で米と具を包んで蒸すなどして仕上げ、葉の香りも料理に加わります。

ここに注目

葉の香りと、米や具のなじみ方。

豆乳と燒餅・油條の朝食も見てみる →

もう少し、料理を知る

持ちやすい朝食の中に、いくつもの食感

作り方と食感、一口の中の釣り合いを知ると、次の注文も楽しみになります。

米の色だけでは一個の性格は分からない

白米や紫米を使う飯糰では、米の種類と混ぜる割合、炊き方が粘りやかみ応えに影響します。色が濃いほど同じ食感になるわけではありません。米の層を少し味わい、それから具と合わせると、自分の好きな柔らかさが分かりやすくなります。

油條は丸ごとか、細かく入るか

油條の入れ方が変わると、かむ場所によって感じる食感も変わります。ご飯に包まれて時間がたつと、蒸気で柔らかくなる部分もあります。常に揚げたてと同じ硬さを期待せず、米の柔らかさとの対比を一緒に楽しんでみてください。

肉鬆や漬物は固定の組み合わせではない

塩味の飯糰でも、肉鬆、漬物、卵などの組み合わせは店によって違います。砂糖やピーナッツを使った甘いものもあります。招牌や綜合という名前だけで中身を決めつけず、何を包むか聞いてから、苦手なものを省けるか確認しましょう。

包む前なら、相談しやすい

包んだ後は米と具が一体になり、特定の具だけを取り出しにくくなります。量や具の希望があれば、注文するときに伝えると分かりやすくなります。飲み物や別の朝食も頼むなら、まず飯糰の大きさを見てから、食べ切れる組み合わせを選びましょう。

注文する前に知っておきたいこと

飯糰は日本のおにぎりと同じですか?

どちらも米で具をまとめますが、台湾の朝食飯糰では米の粘りや複数の具、油條の組み合わせなどに違いがあります。

紫米なら必ず同じ食感ですか?

米の種類、混ぜる割合、炊き方で変わります。色だけではなく、店の説明も見てみましょう。

肉鬆を抜けば菜食向けですか?

ほかの具、調味料、調理油にも確認が必要です。特定の具を一つ省くだけで、全体の条件が満たされるとは限りません。

次の台湾の味へ

次の駅にも、まだ知らない台湾の味。

別の台湾料理を知るか、MRTで次の食事を探してみましょう。