米
卵と米粒の釣り合い
硬さ、水分、卵がどう行き渡っているかに注目します。
一品ずつ出会う、台湾の食
ひとさじのご飯に、作り手の個性。
炒飯は台湾だけの料理ではありませんが、ここでの普段の外食をよく映す一皿です。小さな食堂では一人のお昼ご飯になり、熱炒の店では皆の茶碗に取り分ける料理にもなります。米、卵、ねぎ、肉や魚介がひとさじに集まり、火の入れ方と材料の割合によって、身近な食材が違う表情を見せます。
旅先でも選びやすい料理だからこそ、少し丁寧に味わってみたいものです。黄金色なら必ず香りが強い、色が濃ければ必ず塩辛いとは限りません。卵を主役にする店も、しょうゆや沙茶醬などで個性を出す店もあります。好きな具から選んで、米粒のかみ応え、水分、口に入れたときの香りを比べてみましょう。
33 軒のお店 • 料理から、次の一駅へ
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米
硬さ、水分、卵がどう行き渡っているかに注目します。
味
エビ、豚肉、野菜、たれが中心のものでは味の方向が変わります。
食卓
別の主食を加える前に、大きさを聞いてみましょう。
料理を知ったら、お店へ
MRTのエリアや駅を選び、店のページで実際の料理と行き方を確認できます。
駅番号と路線の色は、選んだMRTのエリアに対応しています。
33 軒のお店が見つかりました
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BR12中山國中台北・新北 / 文湖線
肉絲蛋炒飯
杭州小籠湯包 民生旗艦店
Hangzhou Xiaolong Tangbao — Minsheng
米粒がほぐれ、タレの香りはストレート。卵と細切り豚肉が食感も満腹感も満たします。
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BL15忠孝復興台北・新北 / 板南線
蝦仁炒飯
林美如 海鮮 熱炒 燒烤 酒場
Lin Mei Ru
米粒はさらりと一粒ずつ立ち、鍋の香りと味付けのバランスも良好。弾力のある海老を合わせた、熱炒テーブルの主食です。
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BL08新埔台北・新北 / 板南線
酥炸排骨蛋炒飯
玖仰久仰Jiuyang-板橋久仰門市
Jiuyang Banqiao
厚切りの豚排骨は衣がサクッとし、内側は柔らかさを保っています。玉子炒飯自体にも塩気とうま味があり、まず排骨を数切れ味わってからご飯と合わせると衣の食感を最も楽しめます。
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BL14忠孝新生台北・新北 / 板南線
吻仔魚炒飯
濟南鮮湯包 總店
Jinan Fresh Soup Dumplings — Main Branch
卵とねぎの香りがしらすの繊細な旨みを引き立て、ご飯は粒が分かれるようぱらりと炒めます。
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R08中正紀念堂台北・新北 / 淡水信義線
蝦仁炒飯
黃龍莊
Huang Long Zhuang
丸ごとの海老が、ぱらりと粒立つ米に散らばり、卵、油、鍋の香りが明快。海老の弾力が噛み応えを加え、同じテーブルで分けやすい一皿です。
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G09古亭台北・新北 / 松山新店線
寧波排骨蛋炒飯
蘇杭點心店
Su-Hang Snack Shop
下味をつけて揚げた排骨は肉の香りが濃く、ねぎだれが塩気を追加。下の卵炒飯はぱらりとして肉汁とねぎ油を吸うほど味が増します。
お店のページでこの料理を見るメニューや提供状況は変わる場合があります。訪問前にお店へご確認ください。
お店で使えるひとこと
まず献立と量を確認しましょう。下の中国語は、お店で尋ねるときに使えます。選択肢や変更できる内容は店によって異なります。
一份蛋炒飯,或蝦仁炒飯。
卵炒飯、またはエビ炒飯を一人前お願いします。
這個會辣嗎?可以少鹽嗎?
これは辛いですか。塩分を控えめにできますか。調合済みのたれでは変更できない場合もあります。
這一盤適合幾個人分?有什麼湯?
この一皿は何人で分ける量ですか。どんなスープがありますか。
好みの味を見つける
作り方、食感、盛り付けの違いから、食べてみたい一品を選びましょう。
卵炒飯と具入り炒飯
卵だけのシンプルなものは米と卵を感じやすく、肉、魚介、野菜が加わると食感の幅が広がります。
いちばん味わいたい具を選ぶ。
炒飯と燴飯
炒飯は炒めた米粒が中心。燴飯は一般に、ご飯に汁気のある料理をかけ、よりしっとりした食べ心地になります。
炒めた米粒か、たれをまとったご飯か。
もう少し、料理を知る
炒飯は取り分けやすく、ほかの料理とも合わせられます。先にご飯を食べる人も、野菜や肉と交互に食べる人も、同じ皿を囲めます。特定の配合だけでなく、こうした食べ方にも、台湾の日常に根づいた料理らしさがあります。
卵、ねぎ、米粒の表面、水分の残し方が、一皿の印象をつくります。鍋で炒めた香りを際立たせるものも、卵を優しくまとわせるものもあります。焦げ味を求めるのではなく、最後まで食べたときのまとまりを楽しんでみてください。
エビは弾力、細切り肉はかみ応え、野菜は水分や別の食感を加えます。シンプルな炒飯は米が分かりやすく、具の多いものは変化を楽しめます。料理名の豪華さより、何を味わいたいかを基準にすると、注文が決めやすくなります。
炒飯の間にスープを一口飲むと、食事の流れが変わります。濃い味の炒飯には違う風味の料理、シンプルな卵炒飯には皆で分ける主菜など、組み合わせ方もさまざまです。一品ずつの濃さだけでなく、食事全体で考えてみましょう。
必ずしもそうではありません。卵やしっとりした米を生かすもの、炒めた香りを強調するものなど、それぞれの釣り合いがあります。
しょうゆなどが色に影響することはありますが、見た目だけで塩味は分かりません。味付けを店に尋ねてみましょう。
注文ごとに作る店でも、配合や調理の流れによって対応できるかは異なります。食事制限なら、たれや共用の鍋についても確認してください。
次の台湾の味へ
別の台湾料理を知るか、MRTで次の食事を探してみましょう。